喝完板蓝根可以吃助眠药吗

Question

我感觉有点感冒合理点板蓝根，喝完板蓝根可以吃助眠药吗？

Answer 1

板蓝根是提高免疫力的药物，助眠药是用于治疗失眠的药物，这两种药物并不冲突，可以吃完板蓝根后服用助眠药，最好中间间隔五分钟。长期服用助眠药对大脑有损伤，可以通过其他方式纠正一下睡眠，睡前不吃太饱，不吃辛辣刺激的食物，不让自己太过兴奋，可以听一些舒缓的音乐帮助睡眠。

Answer 2

板蓝根和助眠药没有任何禁忌，可以在吃过板蓝根后服用助眠药的，没有任何影响。如果睡眠不好，可以补充足够的维生素b族和维生素c，钙镁和谷维素等矿物质，都有助于睡眠。睡眠不好还可以每晚睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠。平常养成良好的生活习惯，早睡早起，可以适当的锻炼身体，提高自身免疫力。