小儿扁桃体炎可通过增强免疫力、保持口腔卫生、避免交叉感染、合理饮食等方式预防。
1、增强免疫力
保证充足睡眠和适度运动,建议家长定期带孩子进行户外活动,补充维生素C和锌等营养素有助于提升抵抗力。
2、口腔卫生
家长需帮助孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯,3岁以上儿童可使用儿童含漱液清洁口腔。
3、避免交叉感染
流感季节减少去人群密集场所,幼儿园儿童出现咽痛症状时应居家隔离,家庭成员需勤洗手、戴口罩。
4、合理饮食
避免过冷过热或辛辣刺激食物,多饮水保持咽喉湿润,可适量食用蜂蜜、梨汁等润喉食物。
注意观察孩子咽部情况,出现持续发热或吞咽困难应及时就医,气候变化时注意增减衣物。