如何预防急性扁桃体炎

Question

前两天因为上火的原因得了急性扁桃体炎，如何预防急性扁桃体炎？

Answer 1

预防急性扁桃体炎的方法就是平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝温开水，补充身体所需的水分，这样也能有效的预防扁桃体炎的症状出现。平时不要有大喊大叫的习惯，因为咽喉部受损很有可能会导致炎症的情况，对身体的恢复有很大的影响。

Answer 2

患者可以制定规律的作息，尽量不要使身体过度劳累，也可以选择适合自己的有氧运动，来达到锻炼身体的目的。外出的时候一定要注意身体保暖，这样能有效的预防感冒的症状出现，因为感冒以后很有可能会导致扁桃体发炎的症状，所以外出的时候避免冷空气刺激。