长期打鼾呼吸暂停危险吗

Question

打呼噜有好几年的时间了，长期打鼾呼吸暂停危险吗？

Answer 1

长期打鼾伴随呼吸暂停可能由肥胖、鼻咽结构异常、睡眠姿势不当、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等因素引起，严重时可导致高血压、心律失常等并发症。

1、肥胖：

颈部脂肪堆积压迫气道，可通过减重5%-10%、侧卧睡姿改善，若合并日间嗜睡需排查睡眠呼吸暂停综合征。

2、鼻咽结构异常：

鼻中隔偏曲或扁桃体肥大导致通气障碍，需耳鼻喉科评估，必要时行鼻甲消融或扁桃体切除术。

3、睡眠姿势不当：

仰卧位时舌根后坠加重气道阻塞，建议使用防仰卧睡眠腰带，配合口腔矫治器提升通气量。

4、OSAHS：

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征与上气道肌张力下降有关，表现为夜间憋醒、晨起头痛，需持续正压通气治疗，可选用自动调压呼吸机。

建议记录睡眠监测数据，避免睡前饮酒，超重者需控制每日热量摄入，出现晨起口干、记忆力减退应及时进行多导睡眠图检查。