轻微青光眼需注意定期眼压监测、避免暗环境用眼、控制情绪波动、慎用散瞳药物。
1、眼压监测
每3-6个月进行眼压检查,配合视野检查和视神经评估,早期发现病情变化。
2、光线管理
避免长时间在黑暗环境中停留,夜间阅读需保证充足光源,减少瞳孔扩大导致的房角关闭风险。
3、情绪调节
保持心态平和,剧烈情绪波动可能引起眼压升高,可通过冥想或深呼吸缓解压力。
4、用药谨慎
使用含麻黄碱或阿托品成分药物前需咨询眼科医生,感冒药等非处方药也可能影响眼压。
日常可适当补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,避免一次性大量饮水,建议分次少量饮用。