头脑发热是怎么回事

Question

这几天光感觉头脑发热，很不舒服，头脑发热是怎么回事？

Answer 1

头脑发热可能由情绪波动、疲劳过度、轻微感染、自主神经功能紊乱等原因引起，可通过情绪调节、休息退热、抗感染治疗、神经调节等方式缓解。

1、情绪波动

紧张焦虑等情绪刺激可能导致血管扩张引发头部发热感，建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，无须特殊用药。

2、疲劳过度

长期熬夜或高强度用脑会使脑部血流量增加，出现头部发热症状，保证每日充足睡眠后多可自行缓解。

3、轻微感染

可能与病毒性感冒、鼻窦炎等上呼吸道感染有关，通常伴随咽痛流涕，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、连花清瘟胶囊、阿莫西林等药物。

4、神经功能紊乱

植物神经失调可能导致头部血管舒缩异常，常见于更年期或长期压力人群，表现为阵发性头面潮热，可尝试谷维素、维生素B1等营养神经药物。

日常避免辛辣刺激饮食，保持环境通风，若持续发热超过三天或出现意识模糊需立即就医。