怎么样防止月经漏出来

Question

月经来了，晚上会流出来，特别是侧卧的时候。怎么能阻止它流出？

Answer 1

防止月经漏出可通过使用合适卫生用品、调整姿势、选择防漏内裤、及时更换卫生巾等方法实现。

1、卫生用品：

根据月经量选择卫生巾、卫生棉条或月经杯，夜间可使用加长型卫生巾，运动时选择带有防漏护翼的产品。

2、姿势调整：

避免久坐或双腿长时间交叉压迫，平躺时可在臀部下方垫小枕头，保持会阴部高于腹部位置。

3、防漏内裤：

穿着高腰或特殊设计的生理内裤，其防漏层能吸收侧漏液体，配合卫生用品使用效果更佳。

4、及时更换：

白天每2-3小时更换卫生用品，经血量多时缩短至1-2小时，更换前注意清洁双手避免感染。

经期避免剧烈运动，饮食注意补充含铁食物如动物肝脏，出现异常大量渗漏或严重不适建议妇科就诊。