饮食不当消化不良怎么办

Question

我最近吃饭有些不规律，饮食不当造成的消化不良怎么办？

Answer 1

消化不良是现在生活中常见的疾病，最重要的缓和方法是在生活中注意饮食的组合和平衡。不要吃面包、蛋糕、咖啡因等不易消化的东西，吃多了容易导致消化不良。还可以适当地喝一些酸饮料，如苹果醋、柠檬汁，这样可以帮助食物的吸收，增强食欲。