消化不良老是放屁怎么办

Question

我最近吃多了，有些消化不良，老是放屁，这该怎么办呢？

Answer 1

如果只是消化不良所导致的老放屁，那么不妨通过服用一些健胃消食片来进行调理就可以了。要注意平时保持一个清淡的饮食习惯，切莫吃那些辛辣以及刺激的食物。还要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，还要适当参加一些体育锻炼，借此来增强肠胃的消化功能以及蠕动能力。

Answer 2

如果存在消化不良，还老放屁的不良症状，那么建议注意一下平时吃饭要定时定量，餐后还要适当进行一些活动，不要马上坐下、躺下，可以稍微慢慢走动一会儿，这些有规律性的行为，是可以让人体胃肠道功能机械化操作，从而有利于减轻肠胃负担。