消化不良腹胀便秘怎么办

Question

自己便秘有三天了，消化不良腹胀便秘怎么办？

Answer 1

要缓解便秘症状，可以先选用通便灵胶囊、西沙比利等药治疗，帮助通便，或是服用四磨汤口服液，减缓病症，平时也需要改善饮食结构，多吃粥类等清淡的食物，以及新鲜的水果蔬菜，少吃油腻食品，饭后要做适度的有氧运动，带动身体恢复促进消化。

Answer 2

服用猴头健胃灵、或是斯达舒可以有效缓解患者的便秘病情，同时也可以服用吗丁啉等药促进肠胃能力的恢复，加快肠胃蠕动。平时在饮食上也需要多喝温开水以补充水分，少吃蛋糕等过于油腻、刺激性、容易上火的食物，从而保持大便的通畅顺利。