月经失调出血怎么调理

Question

我平时来月经量就比较多，月经失调出血怎么调理？

Answer 1

月经失调出血可以通过饮食调理，多吃一些容易消化的食物，如西兰花、土豆、胡萝卜、芹菜、菠菜、大头菜等都是不错的选择。吃东西之前也要将双手清洗干净，减少不利因素，在天气晴朗的时候，也可以多出去外面玩耍，多晒太阳，增强自身的身体体质。