压力大劳累月经失调怎么办

Question

最近感觉很劳累并且压力有点大，出现了月经失调的症状，压力大劳累月经失调怎么办？

Answer 1

尽量有规律的生活，如果经常熬夜，过度劳累和生活不规律会导致月经失调。所以让生活有规律，月经很可能会回到正常的标准。必要时去看医生，如果连续出血时间未减少，超过24小时且出血量较大，建议立即到医院就诊。经期千万不要在冒雨涉水，随时避免下腹受凉，多吃铁和有营养的食物，补充足够的铁，可以避免缺铁性贫血。