怎样预防胃癌

Question

我平时喝酒比较频繁，很害怕得胃癌，怎样预防胃癌呢？

Answer 1

预防胃癌首先一日三餐要按时按量的吃，不要长时间不进食，或者是暴饮暴食。另外要尽量少吃油煎油炸，卤菜，或者发霉变质的食物。平时要多饮温开水，多进食新鲜的蔬菜水果。如果出现了上腹部的不舒服，特别是反酸烧心的感觉，要及时到医院进行治疗，有条件可以定期进行碳14呼气试验和胃镜检查。

Answer 2

预防胃癌要从饮食做起，注意卫生，多吃含硒的食物，吃些木耳、动物肝脏类、芝麻、芦笋、海带等。忌食熏烤、油炸、腌制的食物。不要过度食用刺激性食物，不要抽烟喝酒，按时吃饭，不能暴饮暴食，少吃咸，吃些蔬菜及水果，喝些牛奶，经常食用大蒜，及时补充维生素，适当锻炼，提高身体抵抗力。