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肝火旺盛怎么调理

病情描述:

我最近头晕耳鸣，去医院检查，医生说是肝火太旺盛了，应该怎么调理？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

肝火旺盛主要是由心理因素所导致的，患者经常生活不规律，心情抑郁。对于肝火旺盛的患者，可以多吃富含维生素c的水果，例如草莓、橘子。平时要多控制情绪，不要发火，劳逸结合，保证锻炼时间，不要熬夜，可以多喝一些茶和枸杞子，多吃蔬菜水果。

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