什么可以升血压

Question

最近这一个礼拜以来的时间我的血压明显偏低。什么可以升血压？

Answer 1

可以多吃一些含蛋白质脂肪酸多种维生素的食物可以升血压，当血压低的时候还要吃一些大枣或者是桑葚，而且要吃一些桂圆和莲子。血压低有可能是身体内营养不良引起的，当气血不足的时候会出现血压低的情况，平时饮食方面一定要荤素搭配。

Answer 2

可以多吃一些牛奶和瘦肉，还要吃一些蛋黄和大豆，还有桂圆、枸杞等补气血的食物能够起到升压的作用。当血压低的时候还要配合医生喝一些生脉饮口服液或者是喝一些黄芪口服液来使血压升高。日常生活中还要增加自己的锻炼次数，做一些有氧运动。