高血压能喝醋吗

Question

我由于肥胖的原因伴有高血压，老婆让我喝醋降高血压，高血压能喝醋吗？

Answer 1

喝醋不能降高血压。人体内环境是相对稳定的，PH值在7.35-7.45之间，喝醋以后经胃肠道吸收，很快被机体分解代谢，不会影响酸碱平衡，也没有降压的作用。控制血压还需要从日常生活入手，保证合理的膳食结构，加强低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，避免情绪紧张焦虑，合理的体育运动，规律的口服降压药物，定期监测血压。

Answer 2

醋是不能降血压的，醋有软化血管延缓动脉硬化的作用，在一定程度上可以缓解高血压。所以血压升高时，要从精神情绪进行调节，保持乐观的心态，要控制饮食，进低盐低脂清淡饮食，保持理想的体重，进行适当的体育锻炼，如果生活方式调整仍不能使血压达到理想水平，要服用相应的降压药物。