健身后呕吐怎么办

Question

在最近这一个星期以来的时间我经常会呕吐。健身后呕吐怎么办？

Answer 1

健身后呕吐可以含薄荷糖来缓解，薄荷糖可以起到稳定胃肠道功能的作用。健身以后出现呕吐有可能是运动量过大引起的，当身体内的负担过大的时候会出现这种情况严重的情况，也有可能会导致人出现脱水的情况。出现这种情况的时候要多喝一些温开水。

Answer 2

健身后呕吐需要配合医生吃一些保护胃黏膜的药物来进行治疗，健身以后出现呕吐有可能是运动过度导致胃黏膜出现刺激引起的，有可能是胃反流引起的，有可能是胃肠道功能紊乱导致的。当出现这种情况的时候不要吃一些辛辣刺激的食物。