便秘的有效治疗

Question

经常性便秘，有时好几天都不大便，试过很多方法效果都不太好，便秘的有效治疗？

Answer 1

引起便秘的原因有很多，胃肠蠕动慢是主要原因。治疗便秘又快又有效的办法就是药物治疗。对于便秘首先需要调整饮食结构吃富含膳食纤维的食物，例如：香蕉、芹菜，适量饮用酸奶机蜂蜜有调节肠道的作用，如果效果不好可以服用小麦纤维素。另外也可以通过平时的生活习惯或食物来改善便秘，平时饮食中多吃粗粮和纤维类食物，及时补充水分。

Answer 2

治疗便秘最有效的方法是药物治疗。便秘常见的药物有芦荟、番泻叶及大黄等，但这些药物有一个共同的副作用，即损害肠道神经，长期使用可导致依赖性便秘。治疗依赖性便秘是非常困难的，所以要特别注意这一点。建议日常规律饮食，三餐合理、勿暴饮暴食、减少辛辣刺激生冷油腻等食物。