胃炎反酸胀气吃什么饭

Question

最近总感觉肠胃不好，吃什么都觉得不舒服，特别是晚上，胃炎反酸胀气吃什么最好？

Answer 1

患者这种情况建议食用小米粥、喝热牛奶、胡萝卜等食物。食物在制作时要做到细、碎、软、烂烹饪方法建议是炖或者是蒸。这样做饭不刺激胃更加保护胃黏膜。一定要按时吃饭，不能暴饮暴食。切记不能吃刺激性的食物：过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都具有刺激性。

Answer 2

对于患有胃炎反酸、胀气的患者，可以服用碱性的食物，这类食物有胡萝卜、芹菜、土豆、竹笋等，都可以有效的抑制胃酸的分泌。还可以吃一些碱性的水果例如香蕉、柿子、葡萄等。可以多吃一些营养丰富又容易消化的食物例如豆腐、面条、稀饭、豆浆之类。