什么泡茶的可以便秘

Question

这两天以来的时间我经常会出现一些便秘的情况。什么泡茶的可以便秘？

Answer 1

可以喝一些蜂蜜菊花泡茶的可以便秘，蜂蜜菊花可以起到清热解毒的作用，而且能够起到润肠通便的功效，便秘一般情况下是肠道菌群失调引起的，当出现便秘的时候要改善不良的饮食习惯，要多吃一些富含纤维的蔬菜或者水果。平时要少吃一些辣椒。