什么水果让人便秘

Question

我最近上厕所的时候，大便总是有些排不出，出现了干燥的情况，什么水果让人便秘？

Answer 1

出现了便秘可以多吃一些苹果，多吃一些梨。而且适当的吃一些香蕉可以有效的达到润便的效果，出现了便秘可以通过肠道顺时针按摩的方法来进行缓解，而且便秘可以每天早上喝一点蜂蜜，对于缓解病情有一定的效果，尽量不要吃容易上火的食物。

Answer 2

可以适当的使用香蕉或者是多吃一些猕猴桃、西瓜之类的食物。出现便秘最好是注意肠道的护理，可能是出现了肠道菌的生活导致的，也有可能是由于出现了脱水形成的，避免发生出现细菌的感染。出现了便秘，一定要避免加重的情况，尽量避免发生细菌的感染。