准备怀孕男人要吃什么

Question

现在在备孕阶段，想让老公吃点东西补补，准备怀孕男人要吃什么？

Answer 1

一般在怀孕的时候不能一味只让女人做什么，男性的话也是要注意的，因为这样，才能保证孩子的出生是比较健全的，所以在备孕的时候，男性一定要多吃维生素类的食物，水果类的话可以多吃草莓或者猕猴桃，在正常的饮食中，可以多吃鸡蛋，有豆制品，炒菜可以用花生油或者豆油，这些都可以补充维生素e，还有就是要注意不要吸烟那么多，尽量不要喝酒。