消化不良午饭吃什么水果

Question

我经常到吃饭的时候什么都不想吃，消化不良午饭吃什么水果？

Answer 1

消化不良午饭吃葡萄和苹果，因为葡萄当中的葡萄酸有促消化和改善没有食欲的作用。而苹果也能刺激胃肠道蠕动，对消化不良有很好的改善效果，消化不良的患者一定要选择少食多餐的方式来补充身体所需的营养，这样也不会加重胃肠道的负担。

Answer 2

吃少量的山楂对消化不良也有很好的改善作用。山楂当中含有的维生素c也是非常多的，对胃液的分泌有很好的刺激效果，如果吃太多可能会导致胃肠道受到刺激，所以一次吃几颗就有非常好的促进消化作用，消化不好患者可以经常按摩腹部。