夏天为什么爱便秘

Question

这两天感觉大便有点干燥，而且上厕所的时间有点长，夏天为什么爱便秘？

Answer 1

夏天爱便秘可能是因为天气比较干燥，身体缺乏水分的原因而导致的。患者可以多吃一些梨和火龙果之类的食物，有非常好的润肠效果，能改善大便干燥的症状，患者也可以使用开塞露来进行治疗，因为长时间便秘不治疗可能会导致口臭的情况出现。

Answer 2

应该是经常吃辛辣刺激性的食物而造成的，如果是胃肠道蠕动过慢，也会导致便秘的情况发生，所以患者可以顺时针或者是逆时针的方式来按摩腹部，对胃肠道蠕动有非常好的改善作用，平时可以多做有氧运动，不仅能加强体质对便秘有很好的改变。