肩周炎早期症状有哪些

Question

我肩膀疼了一个星期了，这两天还感到头晕，怀疑是肩周炎，肩周炎的早期症状是什么？

Answer 1

肩周炎早期症状主要有肩部隐痛、活动受限、夜间痛醒、局部压痛。

1、肩部隐痛

早期表现为肩关节周围持续性钝痛，在抬臂或受压时加重，可能与肌肉劳损或微小粘连有关，可通过热敷和轻柔拉伸缓解。

2、活动受限

肩关节外展、后伸动作逐渐困难，梳头或系扣等日常动作受阻，建议避免提重物并配合钟摆运动改善活动度。

3、夜间痛醒

静卧时血液循环减慢导致炎症物质积聚，常见于患侧卧位睡眠时，使用支撑枕保持肩部放松有助于减轻症状。

4、局部压痛

肱二头肌长头肌腱或肩峰下等处存在明显压痛点，可能与滑囊炎相关，超声波治疗和局部封闭可考虑。

建议避免长时间保持固定姿势，定期进行肩关节环绕运动，若症状持续需及时就医评估。