胸闷气急怎么缓解

Question

我在近两天经常出现胸闷以及气急的症状，胸闷气急怎么缓解？

Answer 1

胸闷气急可通过调整呼吸姿势、吸氧缓解、药物治疗、心理疏导等方式缓解。胸闷气急通常由情绪紧张、环境缺氧、支气管哮喘、心力衰竭等原因引起。

1、调整呼吸姿势

采取前倾坐位或半卧位减少膈肌压迫，用腹式呼吸减缓呼吸频率。情绪紧张导致的胸闷可通过深呼吸训练缓解，无须医疗干预。

2、吸氧缓解

环境缺氧或慢性阻塞性肺疾病患者需低流量吸氧，氧浓度控制在每分钟2-4升。家庭可配备制氧机，避免长时间高浓度吸氧导致氧中毒。

3、药物治疗

支气管哮喘引起的胸闷可使用沙丁胺醇气雾剂快速缓解，心力衰竭患者需遵医嘱服用地高辛。症状持续需排除肺栓塞等急症，禁用非处方支气管扩张剂。

4、心理疏导

焦虑症引发的胸闷需认知行为治疗，急性发作时可使用劳拉西泮舌下含服。惊恐障碍患者应避免过度依赖苯二氮卓类药物，建议联合心理治疗。

日常避免吸烟及接触冷空气，心肺功能异常者需定期监测血氧饱和度，突发严重呼吸困难应立即就医。