为什么精神总是很萎靡

Question

最近一个礼拜我的精神比较乏力，也没有很好的状态，为什么精神总是很萎靡？

Answer 1

精神很萎靡与神经功能衰弱，睡眠不足或者是低血糖和低血压都是有一定联系的，要对日常的饮食先进行调理，做到荤素搭配，保证充足的睡眠时间以及睡眠质量，必要的时候是可以去医院来做一个血糖，血压以及血红蛋白的检查，也要规避好日常的一些不良生活习惯。