为什么一直精神不集中

Question

最近我一直出现精神不集中，为什么一直精神不集中？

Answer 1

一直精神不集中的原因可能是出现了神经衰弱，也有可能是平时的生活不太规律、工作的压力太大、精神过于紧张、过度的劳累、长时间的睡眠不足导致的。可以通过一些药物来调理，比如说逍遥丸或者是谷维素，平时还要养成一个早睡早起的好习惯，保持一个放松的心情。