防止脱发的吃什么食物

病情描述:

最近发现我的头发大面积的掉落，而且特别的难看，防止脱发的吃什么食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

马冬梅主治医师山东省立医院

防止脱发可以使用黑芝麻或者是通过一些红萝卜之类的食物来补充一下维生素，也可以通过黑豆或者是黄豆之类的食物来进行补充。出现了脱发，一定要做好头皮的护理，尽量不要用力的抓挠皮肤，适当的补充身体中的蛋白，用一些防脱发的洗发水缓解症状。

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