怀孕吃撑了呕吐怎么办

Question

我怀孕5个月了，昨天吃东西吃的太撑了，呕吐的特别厉害，怀孕吃撑了呕吐怎么办？

Answer 1

在怀孕期间如果吃撑了呕吐的话，首先一定要注意不要做剧烈的运动，注意多休息，尽量不要过度劳累，适当的对腹部进行按摩，这样也有助于消化，平时在饮食方面一定要注意，做到少吃多餐，以清淡为主，不要暴饮暴食，还需要按照医生的医嘱定期产检，不要过度劳累。

Answer 2

如果怀孕之后吃撑了引起呕吐的话，可以适当的去散散步，这样会让肠胃比较舒服，平时在饮食方面一定要注意清淡，可以多吃一些蛋白质含量和维生素含量丰富的食物，但一定要注意不能吃的过多，吃任何食物都要适量，以免造成肠胃的负担。