自卑内向的人容易得抑郁症吗

病情描述:

我女儿平时不爱和人接触，性格有点内向，还要点自卑的人格，担心会患上抑郁症，自卑内向的人容易得抑郁症吗？

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

研究表明，内向自卑型人格是许多疾病的危险因素，包括心血管疾病、免疫系统疾病，不利于疾病的预后。性格内向也与精神疾病有关。内向因为平时不太习惯与人交谈和帮助，有事经常独自承担和处理，时间长了，心情不好长期积蓄，容易导致精神疾病，如抑郁症。

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现代生活中，人们无时无刻不感受到时代气息--紧张。人们一旦紧张情绪起来的话，那么很多事情都是做不好的，所以如果精神紧张，可以试试在准备干一件事情之前做好准备，相信自己、保持好状态、保持情绪稳定、坚持运动等等。

精神分裂症好发于有精神病家族病史的人，性格过于偏执这类人患上精神分裂症几率也较大。从小就生活在不利的环境当中，也有可能患上精神分裂症。

当人发现自己出现焦虑情绪以后，一定要采取相应的方法自救，比较常用的办法，主要有行为暴露法以及呼吸疗法等，还可以考虑尝试纸袋呼吸法。但建议采用这些方法时，最好是在医生的指导和陪伴下进行。

考试前紧张可适当服用抗抑郁药物，也可酌情加服抗焦虑类药物。另外，考生可服用副作用相对较少的中药，比如安神助眠类药物。

焦虑症会不会遗传

焦虑症有一定遗传倾向，父母患有焦虑症，子女患上焦虑症可能性大。但焦虑症不是遗传性疾病，生活中注意调节自己心态，积极预防，可以减少焦虑症发生。

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