饭后跑步后呕吐是怎么回事

Question

最近我吃完饭之后出去跑步总是呕吐，是怎么回事？

Answer 1

跑完步以后就呕吐，可能是运动过量从而使胃肠道功能受到了影响，所以吃完饭之后不能马上去跑步，另外一点还有可能是因为平时缺少锻炼身体所导致的从而使肠胃不舒服。在这样的情况下通常来说，在放弃运动以后，可以适当的休息然而可以缓解一下的，千万不要太过于担心，平时一定要注意每天的运动。