慢性胃炎吃什么水果好和蔬菜

Question

我经常胃痛胃胀，去医院做了胃镜，确诊为是慢性胃炎，那么我平时应该吃些什么水果和蔬菜比较好啊？

Answer 1

慢性胃炎的患者可以多吃一些能够帮助消化同时又富含矿物质的蔬菜水果，例如橙子，芹菜等等。而且因为蔬菜水果中含有身体所需的大量的维生素，对于病症的缓解有很大帮助，同时还能在一定的程度上缓解便秘的症状。但是应该注意不可以直接食用未经过清洗的水果或者是刚从冰箱取出的水果，有可能会加重病情。并且日常的饮食应该保持清淡，避免辛辣刺激的食物。

Answer 2

平时可以多吃一些富含维生素以及矿物质的蔬菜水果，例如橙子，苹果以及香蕉等等。并且平时的饮食还应该注意清淡，避免辛辣刺激以及生冷油腻的食物，还应该按时饮食，避免暴饮暴食，可以进行多餐少食。并且还应该戒烟忌酒，以免加重病情。