男生夏天脱发补什么好

Question

最近我感觉脱发比较严重，夏天脱发补什么效果比较好？

Answer 1

头发跟精神压力过大、营养不均衡、情绪波动过大等有关。夏天过于炎热，建议患者在饮食上应全面化、多样化，可以多吃一些青绿色的水果和蔬菜，鸡蛋，瘦肉，鱼类，红枣，红豆，黑豆等。患者在平时可以通过运动和听音乐来缓解自己心情，这对减少脱发是有帮助的。

Answer 2

脱发不但会影响人的精神外貌，对人的心理也会造严重的负担。夏季油脂分泌过旺，护理不当容易引起脱发。如果脱发症状比较轻的话，建议可以通过食用黑豆、红豆、核桃、红枣等食物，也可以通过中医来调养自己的身体。如果患者出现大量的脱发，应立即到医院通过医生的检查来对症治疗。