脸上有雀斑多吃什么

Question

我现在脸上有很多雀斑，颧骨的地方比较多。脸上有雀斑多吃什么？

Answer 1

脸上有雀斑，在饮食上应该多吃一些含有维生素c以及维生素e的食物，例如白菜，苹果，柠檬，西红柿，猕猴桃，瘦肉，花生米等，因为维生素c能够减少色素的生成，而维生素e可以减少色素的沉着。另外在平时饮食上要尽量少吃酱油，咖啡等刺激性的食物，而且要尽量避免日光直射。