孕妇消化不良怎么办

Question

我老婆怀孕有段时间了，最近出现消化不良的情况，孕妇消化不良怎么办？

Answer 1

孕妇消化不良可通过调整饮食习惯、适量运动、药物治疗、心理调节等方式缓解。消化不良通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等原因引起。

1、调整饮食习惯

少食多餐，避免油腻辛辣食物，选择易消化食物如粥类、蒸蛋。进食时细嚼慢咽，餐后保持直立姿势。

2、适量运动

每天进行温和散步等低强度运动，促进胃肠蠕动。避免立即平卧，可适当抬高床头。

3、药物治疗

可在医生指导下使用铝碳酸镁、乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物。避免自行服用促胃动力药。

4、心理调节

保持心情愉悦，避免焦虑紧张。可通过听音乐、深呼吸等方式放松，必要时寻求专业心理疏导。

建议孕妇穿着宽松衣物，记录饮食日记排查诱因，若症状持续加重或出现呕血等异常应及时就医。