抽烟的人口臭怎么办

Question

我经常抽烟，并且牙齿发黄，说话有味道，抽烟的人口臭怎么办？

Answer 1

吸烟是会直接导致口臭的，如果不戒烟，短时间将口臭缓解后，还是会反复发作，治标不治本，所以戒烟是根治口臭的第一步。第二步就是治疗口腔疾病，然后注意口腔卫生，早晚刷牙，也可以根据口腔情况定时洗牙。饮食以清淡为主，少食辛辣油腻的食物，不要暴饮暴食，消化不良、积食、肠胃不健康也会导致口臭。

Answer 2

香烟中的尼古丁、焦油等会积累在肺部，抽烟导致的口臭第一步就是戒烟，长期抽烟的人哪怕呼吸都会有烟臭味。平时注意口腔卫生，最好不要吃辛辣、海鲜类的食物，可以用胖大海或者是陈皮泡水喝。饮食上可以吃一些小米，并且可以在里面加一些西芹或者茴香，另外豆瓣菜和苜蓿芽菜分别具有一定促进肠胃消化和清洁牙齿的效果，做菜的时候可以试一下。