关节炎疼痛可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状,也可适量食用深海鱼、西蓝花、樱桃、姜黄等食物辅助改善炎症反应。
非甾体抗炎药,通过抑制前列腺素合成减轻关节疼痛和肿胀,适用于轻中度骨关节炎发作期。
强效抗炎镇痛药,可缓解类风湿关节炎的晨僵和关节压痛,胃肠刺激较明显需配合护胃药使用。
选择性COX-2抑制剂,适用于需长期用药的老年患者,心血管风险较低但需监测肾功能。
软骨保护剂,长期服用可能延缓骨关节炎进展,需连续使用数月才显效。
富含欧米伽3脂肪酸,可抑制关节滑膜炎症因子释放,每周建议食用2-3次。
含萝卜硫素等抗氧化物质,能减轻氧化应激对关节软骨的损伤。
花青素具有天然抗炎作用,对痛风性关节炎疼痛缓解效果较明显。
姜黄素可阻断NF-κB炎症通路,建议与黑胡椒同食提高吸收率。
关节炎患者需避免关节受凉和过度负重,急性发作期应减少爬楼梯等动作,药物使用需严格遵循风湿免疫科医师指导。