小孩秋燥吃什么好

Question

孩子最近一直干咳，皮肤有点干燥，怀疑是秋燥，小孩秋燥吃什么好？

Answer 1

小孩因为身体的适应能力比较差，所以在秋天气候干燥的期间会容易出现秋燥的症状，比如流鼻血、咽喉疼痛、干咳等。每当这个时候应该多给他喂食一些滋阴润燥的食物。比如银耳、草莓、苹果、梨、柿子等等，还可以煮雪梨汤、银耳粥等，缓解宝宝秋燥的症状。

Answer 2

秋天气候干燥，很容易导致小孩秋燥，所以要及时给孩子补充水分，多喝水，多吃蔬菜水果，比如梨、草莓、苹果、柿子、莲藕、木耳、百合等。平时要多注意休息，让孩子养成早睡早起的好习惯，带孩子去参加户外活动，晒晒太阳，保持心情舒畅，增强自身抵抗力。