蒲公英根泡水喝的功效

Question

我妈妈平时总是让我喝蒲公英水，说对身体好，蒲公英根泡水喝的功效？

Answer 1

蒲公英根泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝利胆、促进消化等功效，适合适量饮用。

1、清热解毒

蒲公英根含有绿原酸等活性成分，有助于清除体内热毒，缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。可搭配金银花增强效果。

2、利尿消肿

蒲公英根中的钾元素和蒲公英甾醇能促进尿液生成，改善水肿问题。肾病患者使用前需咨询医生。

3、保肝利胆

蒲公英根中的蒲公英苦素可刺激胆汁分泌，帮助分解脂肪，对轻度脂肪肝有一定辅助作用。

4、促进消化

蒲公英根含有的菊糖等膳食纤维能促进胃肠蠕动，改善腹胀、食欲不振等消化不良症状。

建议每日用量不超过10克，连续饮用不宜超过2周。脾胃虚寒者慎用，出现腹泻应停服。