腹泻如何补液

Question

在今天早晨起床后，我就有些恶心的感觉，后来一直拉肚子，现在已经去厕所五六次了，大便像水一样，担心有脱水的症状，腹泻如何补液？

Answer 1

腹泻可通过口服补液盐、米汤、稀释果汁、淡盐水等方式补液。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、乳糖不耐受等原因引起。

1、口服补液盐

口服补液盐含有葡萄糖和电解质，能快速补充水分和矿物质。家长需按照说明书调配，避免浓度过高或过低。

2、米汤

米汤含有淀粉和少量电解质，适合轻度腹泻时补充水分。建议家长将大米煮至软烂，取上层清汤少量多次喂服。

3、稀释果汁

稀释后的苹果汁或橙汁能补充水分和钾离子。家长需将果汁与温水按1:1比例稀释，避免糖分过高刺激肠道。

4、淡盐水

淡盐水可补充钠离子，配制比例为500毫升温水加1.75克食盐。家长需严格控制盐量，防止加重脱水。

补液期间应观察尿量和精神状态，若出现持续呕吐、尿量减少或嗜睡等症状，应立即就医。