流产后失眠是怎么回事

Question

我前几天流产了，总是睡不着觉，流产后失眠是怎么回事？

Answer 1

可能是由于激素的变化，心理因素有关，很多人怀孕或流产后，心理变化很大，会出现失眠，疼痛，头晕等情况，大部分是生理性的，随着身体的恢复，会慢慢好转。一般是不需要药物治疗，建议自我调整就可以，放松心态很重要。另外一些中药镇静催眠药还可以代茶饮料缓解症状，如百合等。平时可以多听听舒缓的音乐来改善。

Answer 2

精神过度焦虑，身体过度劳累，不良情绪会引起流产后失眠的症状。失眠的主要原因有环境因素，个体因素，身体因素，精神因素，情绪因素等。流产后的失眠也有可能主要是由于体内激素水平的变化，脑神经递质的变化也有一定的关系，也可能与情绪因素有一定的相关性。建议需要分散注意力，放松心情，听轻松的音乐，阅读轻松的杂志，睡前喝一杯热牛奶，泡热水脚有助于睡眠。还可以考虑药物调理一段时间。