小孩肺不张怎么锻炼肺功能

Question

孩子确诊为肺不张后，医生让锻炼肺功能，小孩肺不张怎么锻炼肺功能？

Answer 1

深而慢的呼吸方式,以鼻吸气、缩唇呼气，吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。上下楼运动，时间以患者能耐受为准。每天早晚到室外交替散步和慢跑。原地做蹲起运动，每次从5个开始逐渐增加。腹式呼吸法，吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法，养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。呼吸深长而缓慢，尽量用鼻不用口。

Answer 2

肺不张，是可以适当运动的，可以经常锻炼哑铃操、单双杠、俯卧撑等项目。如果锻炼过度，可能会有胸痛的症状，疼痛不严重，属于正常的现象。如果疼痛严重者，可能是运动量大所致的症状，可以适当减少一些运动。能以比平常略快的速度登上三楼，不感到明显气急与胸闷，则心肺功能良好。