过敏性鼻炎怎么自己调理

Question

我有点鼻塞，流鼻涕，原来是过敏性鼻炎引起，过敏性鼻炎怎么自己调理？

Answer 1

过敏性鼻炎自己调理的方式在生活中一定要远离过敏原，注意生活的环境以及卫生，要及时的进行，清洗床单和被罩，清洗螨虫，防止身体上出现各种的细菌。在季节交替的时候要减少外出，外出的时候可以佩戴一个口罩，做好自我的保护工作，有效的防止过敏性鼻炎反复发生。

Answer 2

过敏性鼻炎自己调理可以在每天晚上用艾叶进行泡脚，能够促进血液的循环，有效的减轻过敏性鼻炎的发生。平时在饮食上不可以吃一些刺激性强的食物，应该多吃一些鸡蛋和豆类，能够补充体内的优质蛋白质，要讲究个人卫生，避免接触一些有害的化学物质。