如何预防近视眼

Question

最近学习压力有点大，老是看东西看得模糊，是不是，得了近视眼应该怎么预防？

Answer 1

工作和学习压力过大，用眼过度是导致近视眼的主要原因。近视眼患者应注意生活习惯，避免长时间熬夜和用眼过度，如果是低度近视的话，经过一定时间的治疗和预防，能够治愈。如果是高度近视，也应注意用眼不要过度，并且及时放松眼部，做眼保健操或者闭目养神来放松一下眼部肌肉，避免用眼过度导致近视眼越来越重。

Answer 2

现在随着青少年的学习，压力越来越大，以及学习时坐立的姿势并不正确。从而引发近视眼的患者越来越多。预防近视眼的方法其实有很多，比如不要用眼过度，不要长时间盯着电脑或者手机看，用眼时间长应该注意闭目休息，时常看看远方，放松一下眼部肌肉或者做眼保健操来预防。