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贫血的症状主要包括乏力、头晕、面色苍白、心悸等,按严重程度可分为早期表现、进展期和终末期。
早期常见症状,由于血红蛋白减少导致组织供氧不足,表现为活动耐力下降、易疲劳。
脑部缺氧引起的症状,可能伴随注意力不集中,在快速起身时加重。
皮肤黏膜供血减少的表现,以睑结膜、甲床苍白最明显。
心脏代偿性加快心率以维持供氧,严重时可出现呼吸困难。
长期贫血需就医排查病因,日常可适量补充动物肝脏、菠菜等富含铁的食物,避免浓茶影响铁吸收。
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