高血压能吃洋葱吗

Question

我爸爸的血压又出现了升高的情况，但是吃饭的时候想吃点洋葱，高血压能吃洋葱吗？

Answer 1

高血压的人可以吃生洋葱。从营养的角度来看，生洋葱含有一种叫做前列腺素A的成分，具有扩张外周血管的作用，外周血管扩张可以降低外周血管阻力，可以起到降低血压的作用。不仅如此，前列腺素A还有利于尿液，促进钠的排泄，这也会导致血压下降，因此前列腺素A可以有效地降低血压。但是生洋葱含有的前列腺素A很少，所以它只是一种健康的成分，它对血压的影响不能替代降压药物。

Answer 2

高血压的患者是可以吃洋葱的。洋葱营养丰富，有辛辣气味，有发散风寒，刺激胃肠分泌，增加食欲，促进消化，降低胆固醇，抵抗流感病毒的作用。洋葱含有硫化丙烯的油挥发物，具有抗寒杀菌的功能。此外洋葱中含有的前列腺素A，可以扩张血管，降低血液粘度，减少血管中的血流量，增加冠状动脉的血流量，促进钠盐排泄，防止血栓形成。此外，洋葱还具有降血压、降血脂、保护心脑血管的作用。