宝宝腹泻母亲饮食应注意哪些

Question

宝宝这两天吃母乳后有点腹泻，宝宝腹泻母亲饮食应注意哪些？

Answer 1

宝宝腹泻时母亲饮食应注意避免高脂高糖食物、减少致敏食物摄入、增加清淡易消化食物、补充足够水分。

1、避免高脂高糖

哺乳期母亲摄入过多油炸食品或甜食可能加重婴儿胃肠负担，建议选择蒸煮类低脂食物。

2、减少致敏食物

牛奶、鸡蛋、海鲜等常见过敏原可能通过母乳加重宝宝腹泻症状，家长需观察并记录可疑食物。

3、增加清淡饮食

小米粥、软烂面条等温和食物有助于维持母乳质量，同时可适量补充苹果泥等含果胶食物。

4、补充水分

母亲每日饮水量建议达到2000毫升以上，可少量多次饮用温开水或淡盐水，维持正常泌乳。

家长需密切观察宝宝精神状态和尿量变化，若腹泻持续超过24小时或出现发热症状应及时就医。