脱发怎么预防

Question

最近总是梳头掉头发很麻烦，要怎么去预防呢？

Answer 1

饮食，心理保健按摩法和药物都可以预防脱发。饮食方面多吃新鲜的蔬菜，少吃些油腻的食物，戒烟戒酒。在心理方面要学会释放压力。保持乐观心态。作息方面要劳逸结合，充足的休息，注意锻炼。生活方面要勤洗头，保持头发湿润。脱发量较少，不需要治疗。

Answer 2

预防脱发首先不要过于的紧张和焦虑压抑。保持心情愉悦，其次饮食均衡。还要注意头皮的日常护理。有的病人是因为毛囊发炎引起毛囊受损，从而使毛囊炎部位没有头发新生。这种情况下患者要勤洗头。尽量减少烫发和染发的次数，不要过度的拉扯头发。