过度紧张焦虑可能引发呕吐,常见于急性应激反应、焦虑症、胃食管反流病、功能性胃肠病等。呕吐通常由自主神经紊乱、胃酸分泌异常、胃肠动力障碍等因素诱发。
焦虑时交感神经过度兴奋会导致胃肠痉挛,可尝试深呼吸放松,必要时遵医嘱使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B1片调节神经功能。
应激状态下胃酸分泌增加可能损伤胃黏膜,建议少食多餐,医生可能开具铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。
焦虑会影响胃肠蠕动节律,表现为恶心呕吐,可通过腹部按摩缓解,严重时需使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促动力药。
长期焦虑可能形成条件反射性呕吐,认知行为疗法联合帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物效果较好。
日常避免咖啡因摄入,练习正念冥想调节情绪,若呕吐伴随体重下降或呕血需立即消化科就诊。